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（中央社記者陳偉婷台北17日電）不少夫妻想求好孕，先上網求解，包含做愛姿勢、完事後要躺多久，還要吃特定保健食品。不過，醫師說，這些偏方多是迷思，可能花錢又傷心，應諮詢專業。2016
國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫受訪時表示，現代社會生活普遍高壓、工時長，適齡婚育的年輕人還沒準備好當爸媽，但等到準備好了要結婚、生育，可能早過了合適的生育齡。
賴宗炫說，女性的生育能力一般過30歲就開始老化，從30到35歲間，每增長1歲，生育率就下降1%至2%；過了35歲後更是直線下滑，每年下降3%。男性則是年過40後生育力明顯下降，不僅精子品質不好，也可能有性功能障礙攪局。
賴宗炫表示，生育力下滑除跟年齡增長、功能退化有關，也跟日常生活習慣、壓力大、愛熬夜、飲食西化、3C使用過多、環境荷爾蒙暴露等有關。
他說，人的生殖系統比較脆弱，容易受到外界、荷爾蒙分泌影響，工時長、壓力大、晚睡等都會直接間接影響內分泌系統。當生殖荷爾蒙變化，會影響泌乳素和甲狀腺。若泌乳素太高或甲狀腺太低都會抑制排卵。
根據台灣統計發現，不孕症成因有35%來自男性不孕，40%女性不孕，10%到20%是男女雙方都不孕，剩下的10%是不明原因不孕。
賴宗炫說，很多「大齡」夫妻想求好孕，卻用錯方法，包含先上網拜「估狗」大神，看網路上教學要用什麼性愛姿勢、女性屁股下要墊枕頭、要躺多久才能起身等，還會上網查「不孕吃什麼」，好像吃對了好孕就來。
他表示，網傳卵巢功能不佳或早衰婦女可以吃肌醇、白藜蘆醇、輔(酉每)Q10、紫河車、胎盤素等，都沒有大規模研究證據，消費者若誤信產品的過度宣稱，可能只是花冤枉錢、沒有懷孕又「傷心」。
賴宗炫說，求好孕應先就醫尋求專業建議，改善生理問題導致的不孕，如輸卵管阻塞、子宮內膜異位、無經症、性功能障礙等；其次是調整生活習慣、作息正常、睡眠充足、戒菸、減酒。
在飲食方面，賴宗炫說，應均?飲食，如維他命C、葉酸等營養素對卵子、精子都有正面幫助，含豐富蛋白質的豆類、肉類也可以供應生殖細胞需要的原料。
此外，賴宗炫說，應適度規律運動、有助身體血液循環、活化骨盆腔、子宮卵巢機能，且女性身體質量指數（BMI）應維持在18到24之間，過多脂肪會導致身體胰島素抗性增加，讓排卵異常。1050917
里約帕拉林匹克運動會，讓奪牌選手聽見勝利的聲音。今年帕運推出暖心新設計，讓獎牌能搖出聲音，當中金牌最響亮。視力受損的奪牌選手們掩不住興奮，紛紛將手中獎牌放到耳朵旁，傾聽勝利。
美國「哈芬登郵報」（TheHuffingtonPost）報導，負責這項新設計的柏伯特（VictorHugoBerbert）告訴美國「國際財經日報」（InternationalBusinessTimes），他希望這項新巧思，能促使更多提升參與感的新設計出現。
根據奧運及帕運組織委員會網站，帕運2642面獎牌每面都放入鋼珠，讓金銀銅牌能發出不同大小的聲響。
銅牌有16顆鋼珠，銀牌20顆，金牌28顆，因此搖晃能發出最大聲響。
所有獎牌上頭也有「2016年里約帕運」的點字。
目的是要給予視力受損的選手們更個人的紀念。
設計團隊花數月增添這項新設計，完成後對成果感到滿意。2016夏季奧運品牌經理馬丁斯（TaniaMartins）說：「我們稱這是『勝利的聲音』。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【王姿琳╱台北報導】
兆豐案持續延燒，面對行政院督導小組將對財金首長究責，前財政部長張盛和昨（20）日直言，目前外界關注的是真相，「若有洗錢，是誰洗？洗多少？主詞、受詞、標的都要交代」，但不論有無洗錢，建議由具有公信力的高層對外公布，社會爭議才會平息。
針對行政院長表示將對財金部會究責，張盛和昨出席東吳大學法商講座歡迎茶會前受訪時表示，兆豐銀是否涉及洗錢，大家關注的是真相，沒有真相，大家就會胡亂猜測。
張盛和說，檢調已在調查，行政院也成立專案小組與督導小組，兆豐金董事長張兆順是很內行的董事，應盡速公布真相，但如果可刷卡查到什麼機密不便透露，建議可將機密部分給高層限閱，並經由有公信力的高層，如行政院長或是總統對外公布，才會平息外界質疑。
至於在其擔任財長任內，公股管理遭質疑，張盛和說，財政部是股東，是9家銀行的控股公司，指派的董事長就依據《國營事業管理法》與《公司法》進行管理，且由董事長全權負責。他進一步解釋，財政部和金管會業務職掌不同，業務監理由金管會負責，財政部則是維持經營權保障權利。
至於每季召開的公股事業研討會，張盛和說，過去都是談打亞洲盃、數位銀行、控管大陸風險等大方向議題，以「股權管理、政策配合度、績效獲利」三方向為主，且會透過獲利率、成長率等來管理公司經營績效。所以他強調，任內未看不能不逛過相關公文，也完全不知情。
至於公股管理是否有改善的空間？張盛和認為，任何事一定都有改善空間，建議財政部可訂定「分際」，例如報給金管會的重大事件，是否也要報給財政部？否則都沒報來，財政部想督導也不知該從何督導起。
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